秋冬季节要警惕心脑血管疾病

□记者 杨舒涵

最近两天，受寒潮影响，茸城气温骤降。温度的急剧变化很容易诱发各种心脑血管疾病，主要包括高血压急症、心绞痛、急性心肌梗死和急性脑血管意外等。研究显示，与夏季相比，秋冬季心血管疾病的死亡率风险会增加41%，而寒冷应激更是急性心梗的重要推手。对此，方塔中医医院内科主任医师吴国芳提醒，寒冷季节，预防心脑血管疾病的发生不容忽视。

“这两天，前来就诊的患者增多。今天我们急诊科就收治了一名高血压急症患者，来院测压高达220/110mmHg。”吴国芳介绍，低温状态下人体血管容易收缩，血液循环压力增加，导致血压升高，原本有高血压的患者会出现血压比夏秋季节明显升高。数据证实，在寒冷地区，气温每下降1℃，心脑血管疾病的死亡率就会上升1%。如果不及时调整降压药，很有可能导致原来硬化的血管因承受不了强大的内压而被“引爆”，发生脑血管意外或心肌梗死。“当有高血压病史的患者出现头晕、头痛、头胀、眼花、胸闷、心悸等症状时，应在家中马上自测血压，如果收缩压高于180mmHg，或者舒张压高于110mmHg时，应马上服用紧急降压药，如硝苯地平片，待半小时后再复测血压，如果血压未下降，需立即去医院降压治疗。”吴国芳提醒。

那么，如何在寒冷季节预防心脑血管疾病的发生呢？吴国芳提醒，首先要定时监测血压，积极降压。目前高血压是我国心脑血管疾病的首要危险因素，尤其是老年人，血压波动大，收缩压尤为明显。主要是因为动脉血管硬化使得顺应性减退，血管压力反应敏感性降低所致。一般人白昼血压高于夜间，血压低谷在凌晨两三时，高峰在8—10时及16—20时，这与心脑血管疾病容易发生在早晨息息相关。因此防治早上血压升高有重大意义。建议有高血压的患者最好每天在8：00、12：00、16：00，及睡前21：00定时监测血压。

其次，要注意保暖。冬春季节最佳的保暖温度是12～20℃，有利于血管收缩，尤其有利于血管硬化的老人避免过度舒缩发生心脑血管事件。寒冷季节最好不要出去晨练，建议在上午10时太阳出来、环境温度上升后再出去锻炼。或者可以选择在家做广播操、打太极拳等运动。

再者，外出携带急救药物同样重要。对于有心脑血管疾病的患者，外出时应该随身携带硝酸甘油和阿司匹林等急救药物，当出现心脏不适的时候，应立马嚼服300毫克阿司匹林，含硝酸甘油一粒或麝香保心丸，然后再叫救护车及时到医院就诊，以免发生危险。

“中医认为，心脑血管疾病患者多‘血瘀’体质。中药可以选用丹参、山楂、益母草、葛根、红花、当归等煮水代茶饮，有活血通络之功。还可选用黄芪、当归、红花煮水，温水泡脚活血通络，具有降压助眠的功效。”吴国芳说。