为家乡赢得首枚世界大赛奖牌

□记者　　张小小

今年射击世界杯在印度新德里落下帷幕，松江姑娘张奕雯夺得季军，为家乡赢得了第一枚世界大赛铜牌。第一次走上世界级赛场，这个刚刚过完22岁生日的小将倒是不怯场，直言“获得奖牌不意外，但挺开心的”。虽然刷新了我区竞技比赛最好成绩，但生活并没有发生变化。飞回国内短暂调整时差后，她又投入了新一轮紧张的集训中。

遇到了启蒙好教练

三年级时教练来学校招生，长得高、视力好的张奕雯收到了面试通知。当“时只是对射击项目感到好奇，后来面试打了5发子弹，就被选上了。”张奕雯说。

启蒙教练蒋峰对张奕雯的影响非常大，在区射击队的5年半里，她从没见过蒋教练对运动员发火。张奕雯说，自己能坚持下来，在很大程度上是因为教练的教学方式轻松，射击队的氛围也非常好：“教练与队员并不像学校里老师和同学的关系，更像是一个大家庭，所以我很喜欢去训练。”

成为专业运动员以后，训练强度大大提高，从一周两三次到完全脱离学校。张奕雯平时住集体宿舍，每周只回家一天，而且专业队的要求更高，压力随之剧增，刚进队时她很不适应。“遇到问题受了委屈，蒋教练都会帮我，还到市队看我，给我勇气。是他培养了我对射击的兴趣。他不只是教我射击，对我性格的养成和处事方式都有莫大影响。”

杜丽是她的主教练

“我在之前的全运会上发挥失常了，这次世界杯比赛就作了充分准备，调整状态。资格赛时在立姿项目上遇到瓶颈，好在及时与教练沟通明确了打法，所以在决赛中状态扭转得不错，最后拿了奖牌。”

从2005年一路走来，张奕雯从来没有想过放弃射击。但每个运动员多少都会遇到瓶颈，有段时间因为频繁换教练，长期处于磨合状态的张奕雯成绩一直停滞不前。每次比赛都差口气。“那段时间压力特别大，甚至对自己产生过怀疑。后来换成了现在的市队教练杜丽，又磨合了一阵子，成绩才慢慢有了起色。”她说。

张奕雯的现任教练是前奥运射击冠军杜丽，师徒配合的时间虽然不长，但张奕雯对她充满敬佩。杜丽独创了一套抗干扰训练方法，平时训练就在队员身后放一个大音响，在悠扬的音乐和吵闹劲爆的音乐间随意切换，让队员们习惯突然的声响。张奕雯说，从小就以杜丽为榜样，没想到接触本人后发现她为人非常随和热心。杜丽也是初次担任教练一职，但是她的经验和办法都很超前，她比起资深教练更有活力，也更好沟通。

家人是最强的后盾

张奕雯刚进入区队时，父母曾担心训练影响文化课成绩，万一射击成绩达不到进入市队二线的标准，可能会“两头空”。张奕雯向父母保证，自己一定好好训练进入专业队。因为是自己的兴趣，加上性格沉静适合射击，父母最终支持了她的决定。“是爸爸妈妈做我坚强的后盾，才有了今天。”她说。

进入国家队后，张奕雯的日常生活都以训练为主。全天都有训练，下午练完还有一小时的体能课。晚上是自由时间，但是不能离开射击场大院，她大多在房间里和队友们聊天看片子。睡前会看一会儿书，最近迷上了玩狼人杀。她坦言集训生活“有些枯燥”：“每天的生活都差不多，星期天我就出去逛街。在市队时每周去学校3次，现在到了国家队只能向学校请假了。”

作为松江小囡，张奕雯觉得自己挺恋家。她回忆，小时候每天吃完晚饭，爷爷奶奶都会带她去云间商厦楼上的儿童乐园骑木马，现在想起来特别怀念。“今年大赛特别多，经常一外出训练比赛就是一两个月不回家。全运会刚结束，在家休息了几天，就到国家队报到了。这次集训要到明年5月，我回家最想吃的就是爷爷奶奶包的饺子，爷爷擀的饺子皮是其他地方吃不到的。”